今日は少しコアリズムしてみました（間違ってる？笑）


チェリブロでは自分のできる振りばっかり振り付けてましたが、他人の振りにはやっぱ出来ない技がある…(^-^;

無理しない程度に腹筋強化に入ります。
出来るようになるかどうかは別にして（ぉい。笑）、劇場での発声にも不安があるのでいい機会だ。



今日はマジ筋肉痛で、職場の階段も踊り場に立つ度に一休み（笑）。
痛いのが片足だけだから余計に厄介。変に庇って腰にくるし～(;´∩｀)

咳するとみぞおちが『うっ！Σ(；´o`)』



やっぱ踊り慣れてるってだけじゃ駄目だね(^^;




今夜は、母に急ぎの事務作業頼まれたけど、それ意外は何にもしナイトでした★
月曜日の夜はちゃんと休む！作業とかしないっ！


さぁ…明日の筋肉痛はどんな具合かな～


ちなみに、両膝はアザだらけ。
ある意味ダンサー的勲章だけどね、これ（そういえば久々～。笑）

外部稽古でした。


探り探り動いていた芝居、ちょっとずつ掴めてきました★

まだ相手の間が掴みきれてない…というか読めない（笑）けど、自分にも色んなやりようがあるんだな…と、ちょっと振り幅広がった。

頭で考えても出来ないタイプだから、ダメ出し怖がらずに行動あるのみ！
やるしかないのだ！(>_<)




ダンスは…

あっはは～ 踊るパートが変わって振り増えました(^-^;
今回の振付は自分好みなジャンルなので楽しいけど、時々増える振付の速さに必死です（笑）。


腹筋いるぞ今回…(*_*)




明日はお稽古のハシゴ。
夜はまた振付らしいですよ～

頑張れ自分！



なんだかんだいって、皆が一生懸命な場所って好き。いいよね(^^)
稽古場行くのもタダじゃない。意義ある時間を楽しまなきゃ損だわさ★

ビバ★ポジティ部！


でも帰ったら明日の劇団台本読みながら寝落ちかな…（笑）

お取り寄せ食材★
生姜にハマって家でもこの有様です（笑）。


このドライ生姜、砂糖漬けだけどなかなか辛くて、いつもホットミルクで辛さをしのいでます。

そのおかげか、身体ポカポカ(^^)

ぐっすり眠れるかな。

明日は外部稽古。
いい天気そうで何よりです★



ちなみに、どちらも美味しいんの♪
気のせいか、この冬は喉の調子が快調な感じ(^^)

あとは花粉に負けなければ…
頑張れ私の喉！

嘘かホントか、牡牛座って気管支弱いんですってよ～

♀魔や菓子♂台本。製本完了♪


いつもあまり使わない色がなんとなく使いたくなった。
ドット柄だけど可愛すぎずいいね★


さて、宿題…
マダ、ヤッテマセン…

けっこう喋るね……ね。（笑）

少人数のお稽古でした。

振付の方も忙しい中一時間だけ来てくれたので、踊り方を見てニュアンスを確認。

ん、大体わかった(^^)



お芝居は残念ながらパートナーがお休みになってしまったので、自分の場面は出来ませんでした(;ω;)

姉さぁぁぁ～ん！！（笑）




終わってから、小道具の布を買いに行き、ハンズに寄って色々物色しつつ、

あ～ あれ欲しいんだったΣ(⌒◇⌒;)

って思い出したりしたものを購入。
なんてことはない、ブックカバーやファイルとかですけどね(;^_^A



今電車の中です。
眠～い…(ρд-)zZZ